2025 - Nikola Radaković
2025
2024 - Nikola Radaković
2024
2023 - Nikola Radaković
2023
2022 - Nikola Radaković
2022
2021 - Nikola Radaković
2021

Nikola Radaković

Ćao, ja sam Nikola.

Godište sam 2004 i već 4 godine aktivno treniram. Trening za mene nije samo fizička aktivnost, već način života. Fokusiran sam na konstantan napredak, izgradnju snage, izdržljivosti i estetski skladnog tela kroz disciplinovan i pametno strukturisan trening.

Kroz godine rada naučio sam koliko su doslednost, strpljenje i jaka volja ključni faktori za prave rezultate. Bez obzira da li si početnik ili već imaš iskustva sa treningom, verujem da svako može da unapredi svoju formu uz pravi pristup i istrajnost.

Posvećenost i disciplina donose rezultate 💪

Počni odmah

Trening Ishrana Poruči Kontakt
🔔

Plan Treninga

🏋️

Početnici

3–4 treninga nedeljno. Fokus na pravilnu tehniku, osnovne vežbe (zgib, sklek, propadanja...) i postepeno jačanje tela.

💪

Srednji nivo

4–5 treninga nedeljno. Program prilagođen tebi, osnovne vežbe zgib, sklek, propadanja i varijacije uz postepeno povećanje intenziteta.

🔥

Napredni

5–6 treninga nedeljno. Intenzivne metode: superserije, drop setovi, kruzni treninzi, piramide i EMOM-i. Fokus na maksimalnu snagu i izdržljivost.

Plan Ishrane

📈

Masa

Visok unos proteina, složenih ugljenih hidrata i zdravih masti. 3 obroka dnevno za rast mišića.

✂️

Definicija

Smanjen kalorijski unos uz zadržavanje proteina i mišićne mase. Čista ishrana za skidanje masti.

⚖️

Balans

Svi obroci su uravnoteženi za zdravlje, energiju i dugoročnu formu na treninzima.

Izaberi program koji želiš

Sundjeri

5€

(5 eur po paru)

  • ✔ Premium kvalitet
  • ✔ Brza isporuka
  • ✔ Provereni proizvodi
  • ✔ Garantovan rezultat
  • 🎁 Besplatna dostava za 3+ para sundjera
Do kraja challenge-a: Učitavam...

Discipline Test Challenge

29€ 49€
  • ✔ Prihvati izazov i transformiši svoje telo
  • ✔ Kompletan plan treninga
  • ✔ Personalizovani plan ishrane
  • ✔ 6 nedelja

Mentorstvo + Plan treninga i ishrane

69€ 89€
  • ✔ Plan treninga prilagođen tebi
  • ✔ Plan ishrane po cilju
  • ✔ Online podrška i mentorstvo (24/7)
  • ✔ 8 nedelja